De freelance en fotograaf Van der Werf heeft 3,5 maand in het bergland van Zweden op de grens met Noorwegen getrokken (hoogte ca. 1000-2000 m). Op basis daarvan stelde hij deze gids samen met 27 bergwandeltochten bestaande uit 12 dag- en 15 meerdaagse tochten. Na inleidende hoofdstukken over Lapland en Norrland, geologie, natuur, wilderniservaring, planning en voorbereiding e.d. volgen de wandelroutes zelf in Abisko, Kungsleden, Padjelantaleden en Sarek in Lapland en in Jämtlandsfjällen, Rogen, Sånfjället en Fulufjället in Norrland, Midden-Zweden. Elke tocht is voorzien van een inleiding, praktische informatie over bereikbaarheid en overnachtingen evenals een routebeschrijving en een vrij gedetailleerd kaartje met reliëfaanduiding. Daarnaast zijn er hoogteprofielen en kaderteksten over thema’s als nationale parken. Een katern met praktische reisinformatie besluit de gids met een beknopte spraakwijzer Zweeds-Nederlands en een register. Vele kleurenfoto’s van eigen hand verluchten deze goede gids voor zowel beginnende als meer ervaren wandelaars. Verberg tekst