Boek
Nederlands

Mindful wandelen : oefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen

Céline Touati (auteur)
+1
Mindful wandelen : oefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen
×
Mindful wandelen : oefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen Mindful wandelen : oefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen

Mindful wandelen : oefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen

Céline Touati (auteur)
Wandelen is zonder twijfel de natuurlijkste sportieve activiteit en is voor iedereen toegankelijk. Regelmatig wandelingen maken is goed voor de lichamelijke gezondheid, maar kan ook heel gezond zijn voor de geest. Je aandacht op het nu richten, je hoofd leegmaken, je gevoelens onder controle krijgen… Door te wandelen kun je je focus opnieuw vinden, terwijl je je heel bewust blijft van wat je doet
Extra onderwerp
wandelen
Titel
Mindful wandelen : oefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen
Auteur
Céline Touati
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Frans
Oorspr. titel
La marche consciente : exercices & chemins de méditation
Uitgever
Aartselaar: Deltas, 2018
94 p. : ill.
ISBN
9789044752373 (paperback)