Een verhalend boek vol informatie en leuke weetjes voor wandelaars. Het begint met een inleiding waarin de auteur vertelt waarom ze zo van wandelen is gaan houden. Vervolgens krijgt de lezer een idee hoe je het boek kunt gebruiken: o.a. hoe je je moet voorbereiden en hoe je kinderen mee kunt nemen. Ieder hoofdstuk eindigt met tips hoe je de informatie kunt toepassen in je eigen wandelingen. Ondanks de oorspronkelijk Britse uitgave zijn er veel verwijzingen naar Nederlandse websites. De 52 hoofdstukken staan voor de weeknummers. In week 1 wordt de kou beschreven, in week 3 blue Monday en in de zomer het wandelen op blote voeten. Het laatste bonushoofdstuk gaat over diep wandelen: wandelen met aandacht en op zoek naar fractals (een zich herhalend patroon). Het verhaal bevat resultaten van onderzoeken waarbij met (328) eindnoten de bron wordt aangeduid. Bijv: wat er in je hersenen gebeurt tijdens het wandelen zodat je je fijn gaat voelen. Het boek sluit goed aan bij de wandelingen die velen zijn gaan maken in de coronatijd. Fijn te lezen boek voor eenieder die meer wil weten over beter wandelen. Verberg tekst